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骨盆是女人的聚寶盆，平時勤保養，身體年齡可以比實際年齡年輕。除了掌控人體受力平衡，骨盆腔包覆消化、泌尿系統及子宮，一旦錯位偏移，易造成腰痠背疼、下半身循環不佳或腸胃消化不良。

保養骨盆不分年齡，改善後天骨盆不正可從生活習慣做起，如避免翹腳、減少穿高跟鞋、避免背重物等。

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