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Mar 19th 2014, 00:03, by jolin311145

作者jolin311145 (I love Yoona)

看板Lifeismoney

標題Re: [建議] 1000元如何吃五天

時間Wed Mar 19 00:03:49 2014

※ 引述《minshyh16 (minshyh16)》之銘言： : 住在外面(台北市)三餐都吃外面 : (所以五天要吃15餐) : 平均一天都得壓在200元以內 : 基本上一餐的組合都是一碗魯肉飯 : 加貢丸湯(60元)，但我是一個大男生 : 實在撐不了多久,請問有什麼方法可以吃的便宜？學校自助餐也不便宜 : 邊打字肚子又在叫了...... 你可以去買桂格燕麥片 一罐大概100多吧 然後看你喜歡吃鹹的還是甜的 就把燕麥片當成粥 加脆瓜 豆腐乳 海苔醬 肉鬆 或是加味王紫菜湯 一盒27塊 只要你敢吃就可以加 半碗燕麥片加你想吃的佐料 在加熱水泡三分鐘 馬上變成一碗滿滿的 很好吃 吃一碗就超有飽足感 燕麥片 營養也很好 有膳食纖維 可促進消化排便 可是全世界都公認的健康食物 你吃外食應該水果 青菜都攝取不足吧 吃燕麥比吃滷肉飯好多了 滷肉飯吃太多會肥 貢丸是加工品 也不要常吃 還是去買鯖魚罐頭 很便宜 全聯三罐79 裡面肉多 鯖魚很營養 一次加兩塊 可以吃好幾餐 或是鮪魚罐頭 三罐一百多 一罐可以吃好幾餐 又不怕蛋白質不足 營養很充足了 或是買甜的可以加豆漿 或牛奶 泡一泡就可以吃了 以上這些東西 你去全聯 買一買 不會超過三百塊 可是卻可以吃很多餐 是缺錢時的好夥伴 提供你建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.169.217

→ patriciasnow:罐頭類要小心鈉含量啊~ 03/19 00:34

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