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May 7th 2014, 07:33, by soilndger

作者soilndger (為什麼回來當魯蛇?)

看板Lifeismoney

標題[建議] 自備餐盒定份量 減廢+減肥

時間Wed May 7 07:33:18 2014

我又來囉哩吧唆啦~ 想減肥、懶得運動？控制食慾又沒方法、沒效率嗎？ 外食族們~自己準備個餐盒，保證鐵定有效！ 算算自己實行了3年多， 我覺得很好，各位也該這麼試試。 說起來簡單，這是個起因於偷懶的想法。 我屋子裡的垃圾桶，以前是週週都要倒的，有時三天兩頭就滿了， 讓我覺得不便的是，垃圾車來的時間，跟我的作息又沒喬好， 錯過一次，成堆的垃圾就得再跟我生活個幾天，才能請出去。 我發現最大原因，就是免洗餐盒實在囤積的太快了。 一天有兩~三餐從外頭買回來，一週有5-6天要丟， 吃完後紙的~塑膠的~一個兩個的塞，怎麼不快？ 有時再加上點心、餅乾盒、飲料杯， 難怪沒幾天垃圾桶就滿出來了。 於是3年前我開始去買了適合自己份量的餐盒， 2-3組可餐餐更換，外食時自備餐盒到外頭去包， 另外我也嚴禁從外頭帶進吃完會形成垃圾的任何包裝物。 我執行可嚴格的哦，店家想多給的塑膠袋、免洗碗筷， 我一律通通回絕，對於任何增加我垃圾負擔的行為， 也從拒絕、討厭到憎恨， 而且只要忘了帶餐盒的那天，我就…… 我就不包便當 - - 在外頭吃完， 這下可真的讓我做到了垃圾減量，垃圾桶不再迅速堆疊， 我也不必再跟垃圾車週週有約了。 好處還不僅如此。 減少了垃圾量的同時，我發現了因為每餐都是固定的份量， 一顆便當讓你塞再滿，也是那麼多而已， 我只要吃完了餐盒的容量，就不再吃其他的東西， 食量自然固定地控制下來，要胖恐怕也很難吧。 便當店家不是凱子，他們賣多少賺多少都算在心裡， 不會因為你沒用他們的餐盒，就多點飯菜給你 -雖然 我始終對這件事很有意見！！ 明明是我節省了店家的成本， 卻沒有轉嫁到我的受益上面， 那也就算了。 幾間店還因為我的「特立獨行」，明顯的表達厭煩之意， 因為用我帶去的便當盒，干擾了他們作業上的「SOP」流程， 也就怪說：『量不好斟酌啦、菜不知道擺哪裡啦、便當盒他們不會蓋！』 真是夠了~！這麼沒有道德良知的商家， 我也點名作記號列為拒絕往來。 便當他們在賣，便當盒在外頭丟， 犧牲環境的代價，豈可不干他們事？ 企業道德在今日是該被重視的， 別說一樣在作消費，我們其實可以取捨，在這部份不重視的店家， 我懷疑連最基本的食品衛生、安全也不會做好。 緊接著我也開始不買零食、餅乾， 也就這樣順道就改了吃零食、喝飲料的習慣。 那些包裝一堆、層層疊疊， 一脫拉庫讓人不知道買來是吃的用的 還是看的？ 垃圾比食物還多，包裝比內容還繁複的東西， 不誇張，你看一小塊餅乾、糖?用塑膠袋包， 還一片一小包裝，10片做成一小盒， 三、四盒組成外頭再用大包裝盒裝起來， 你買的時候外頭再包個包裝紙， 而且肯定又有個塑膠袋讓你提著走！天啊！ 現在從外頭買任何東西回來前， 我都先考慮了它會製造多少垃圾， 會製造成堆垃圾的東西拜託別跟我回家， 只因一個念頭，是的~我討厭追著垃圾車跑。 其實，帶餐盒還是有些店家對我這樣的顧客給予正面的反應， 我也樂於去這些固定的店面消費， 其他顧客看到了也有認同的，道著：「欸?！很環保喔~！」 抱歉啦~沒那麼偉大，我只是一個「懶」字。 不過這一懶，就把減廢跟減肥一起做到了，試試你就知道。 不必等垃圾袋收費政策的被動驅使，家有小孩的趕緊灌輸下去， 潮男、亮妹們，下次就比比誰帶的便當盒炫吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.151.121 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1399419201.A.7EC.html

推 needsun: 05/07 07:54

推 clootie:推！很棒的做法！我是盡量在店家吃完 05/07 07:58

推 aq2272353712:，，=，，，，，好，，， 05/07 08:09

推 kaikai1112:讚 05/07 08:10

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