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Jul 15th 2014, 05:55

只要4分鐘！TABATA間歇訓練幫你迅速燃燒脂肪
每逢新年，「開始運動」想必是許多人的共同心願。有些人是為了減肥，有些人是想練肌肉，有些人則是為了鍛鍊體能，所以下定決心運動。雖然理由多少有些出入，然而，運動的終極目標不外乎就是為了塑造並維持「健康的身體」。《詳全文...》

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