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「伸展前彎」拉展腹部肌群　促進燃脂和解便
Jul 31st 2013, 10:53

「伸展前彎」拉展腹部肌群　促進燃脂和解便
【初級燃脂－伸展×前彎　解便秘排水】腹部核心肌群少動，容易瘀積廢物，也易形成中廣型身材、便秘、生理不順等。藉由「伸展前彎」拉展核心部位，可促進血液循環和排汗，幫助腸胃蠕動，促進燃脂和解便。 《詳全文...》
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