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睡得著不等於睡得好！8 成網友無法一覺到天亮
Dec 25th 2013, 04:00

睡得著不等於睡得好！8 成網友無法一覺到天亮
受到壓力與作息影響，不少人深受失眠困擾，即使能夠順利入睡，也未必就等於擁有良好的睡眠品質。為提升睡眠品質，不少人嘗試以飲食、運動、按摩各種方式改善睡眠問題，其中又以｢更換枕頭｣為最多數人的選擇。而許多專家也證實枕頭與睡眠品質息息相關，擁有適合的枕頭對於提昇睡眠品質有絕對的幫助。 《詳全文...》
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