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◎ 對抗鼻子過敏招式：

招式1：.羅馬甘菊1滴+薰衣草1滴，滴於面紙上，早上起床時聞。

*羅馬甘菊精油：萃取自羅馬甘菊的花，可帶來讓人平衡的能量，安定精神。
*薰衣草精油：萃取薰衣草花與葉，可平衡油脂，鎮靜。

招式2：薄荷1滴+迷迭香1滴，用於水氧機，避免鼻塞與提神

*薄荷精油：萃取薄荷葉與枝，可柔軟肌膚、提神醒腦。
*迷迭香精油：萃取自迷迭香的葉與枝，可促進新陳代謝，維持肌膚緊密度。

◎ 保護關節招式：

杜松3滴+葡萄柚3滴+薑3滴+聖約翰草油15ml，抹在關節上

*杜松精油：萃取自杜松果實，促進淋巴循環。
*葡萄柚精油：萃取自葡萄柚果皮，可改善循環，增加信心。
*薑精油：萃取自薑的根，可溫暖身心，促進血液循環。

◎ 對抗手腳冰冷招式：

一桶水+絲柏1滴+薑1滴+一小盒鮮奶，睡前泡腳，增加循環

*絲柏精油：萃取自絲柏葉與枝，具排導作用。
*薑精油：萃取自薑的根可溫暖身心，促進血液循環。

（BEING spa芳療師 王紫茵示範）

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