初老成為現代人一個重視的話題,人體老化初期無明顯症狀,不過開關一旦開啟,並放任不管,就難控制老化速度。重視保養,營養師陳韻帆建議可以從飲食做起,不要忽視食物對身體的力量,也有業者針對此議題推出相關營養補充品。
工作忙碌、生活壓力大、作息不正常等因素,讓現代人的初老症狀提早出現,但人體老化初期無明顯症狀,如皮膚欠缺光澤與彈性、眼睛常感乾澀、易感覺疲勞等身體警訊,常使一般青壯年人忽略了對保養的重視。
工作壓力大、少運動宅男宅女、愛盯著螢幕的3C族群、外勤族、睡眠品質差的夜貓族、菸酒族等,都屬於接觸大量老化因子的族群。
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優補利富90日份特價4,999元,加贈嘉齡霜(圖),30日份特價1,980元,加贈FG特優蘆薈精華露。 圖/日本衛采藥廠提供 |
近年來在日本女性話題掀起一場黑色抗老旋風,愈來愈多研究顯示,多食用深色及多色蔬果對健康及保持青春有益。陳韻帆表示,植物能在嚴峻大自然中得以生存,全靠儲存於果實或果皮中的「植化素」,這是植物自癒的營養素,它有六大類,分布在黃、綠、紅、白、黑或紫等不同蔬果中,包括:類黃酮、酚酸類、類胡蘿蔔素、有機硫化物、植物雌激素與其他,而常聽到的多酚就是其中一大族群。
她表示,蔬果的攝取很重要,但現代人外食多,蔬果攝取不易完整,多補充新鮮現打蔬果汁也是方法之一,再不然就只能選擇營養補充品。有廠商將植化素中的多酚族群與維生素E,濃縮成營養補充品,方便忙碌現代人食用。
日本衛采藥廠推出由六種多酚加維生素E製成的「優補利富」,內含黑大豆多酚、可可果多酚、葡萄多酚、綠茶多酚、藍莓多酚、番茄多酚,多酚及維他命E均為抗氧化劑。一推出就創下銷售150萬罐成績,榮登日本「@COSME」健康補助類商品最受歡迎第一名,日本僅限會員制通信販售,無法在藥妝店等實體通路買到。
在台灣,除了太平洋百貨內藥局及各大藥局等實體通路,今年7月起,各大網路通路也提供販售,包括:momo、pchome24hr、Udn買東西、奇摩拍賣等。
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