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iBeauty／瘦身黃金期！　產後運動8妙招激瘦又助復原
Jul 30th 2014, 01:00

iBeauty／瘦身黃金期！　產後運動8妙招激瘦又助復原
孕婦在生產後六個月內是減肥的黃金期，在這段時間好好努力，就能夠恢復懷孕前的好身材！許多人覺得生產後就應該好好進補、靜養，其實如果是自然產，在3天後就可以開始做一些簡單的運動了，至於剖腹生產的人，則是可觀察傷口和個人的情況來選擇適宜的運動，原則是不要引起傷口疼痛即可。 《詳全文...》
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