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iBeauty／上班族實施60分鐘走路減肥計劃也能輕鬆瘦！

Dec 17th 2013, 02:00

iBeauty／上班族實施60分鐘走路減肥計劃也能輕鬆瘦！
一天要空出一個小時運動，讓你很為難嗎？如果實在堅持不了每天做滿一小時的運動，其實也可以將這一個小時拆解，分批融入到日常生活中，像是花15分鐘走路上班、吃完午餐後走個兩圈等。只要找到最適合自己的減肥方法，不用滿頭大汗，也能輕鬆瘦！《詳全文...》

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