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使用乳霜搭配手技　睡前按摩身體高壓部位來放鬆
Jan 14th 2014, 09:22

使用乳霜搭配手技　睡前按摩身體高壓部位來放鬆
趁著年假，讓自己好好放鬆吧！知名保養品牌提出身體紓壓按摩手技，可以趁著沐浴後、就寢前，取適量身體乳霜在手心抹勻，先放在鼻子下方，做一次深呼吸，再按摩身體高壓部位，例如頸部、肩膀、前臂，並在關節處畫圓按摩，關節與關節間來回移動按壓，腹部以順時鐘方向畫圓按摩，來達到身體紓壓和保養。 《詳全文...》
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